百花繚☆RUN
世界のまだ見た事のない綺麗な景色や、誰も経験したことのないRUNの世界を経験したくて、今世界中を走っています。

プロフィール

アスリートDr.K

Author:アスリートDr.K
名古屋のランニングチーム 
”百花繚☆RUN” 代表。

職業:医師

忙しい仕事の合間を縫ってランニングしています。
日本国内はもとより、ギリシャ、韓国、カナダ、アメリカ、南アフリカ、フィンランドなど世界各国のマラソン大会に参加しています。今後も世界中の大会に参加予定です。

記録
◎100kmベスト:8時間50分
◎フルマラソンベスト:3時間12分
◎ハーフマラソンベスト:1時間26分
◎24時完走ベスト:203キロ
◎スパルタスロン(246km):6回完走
◎さくら道国際ネイチャーラン(250km):6回完走
◎コムラッズマラソン(南アフリカ):1回完走
◎バッドウォーター(217km):1回完走
◎済州島200kmウルトラマラソン:1回完走
◎ゴビ砂漠250km7日間 完走
◎サハラ砂漠250km7日間 完走
◎アタカマ砂漠250km7日間 完走
◎アイスランド250km 7日間 完走
◎Coast to Kosciuszko(C2K)240km38時間 
 アジア人初完走(オーストラリア)
◎南極マラソン 完走(日本人1位)
◎ブラジル・ジャングルマラソン 253km
など、200km以上のウルトラマラソンに22回完走。

今年はナミビアのナミブ砂漠250kmに挑戦します。

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遺伝子検査結果
今回はクリールのモニターで、
遺伝子検査を行いました。

自分の遺伝タイプ的に、瞬発力系か持久力系かが分かります。
(自分はず~っと瞬発力系だと思ってました)

結果は・・・。

ACE遺伝子:Ⅱタイプ・・・全身持久力系のトレーニング効果が最も現れやすいタイプ。
            遅筋繊維の割合が多く陸上長距離、マラソン、自転車ロード、
            自転車長距離などを選択すると有利。
IMGP1212_convert_20110411105718.jpg


UCP2遺伝子:VAタイプ・・・エネルギー効率は中間型です。その人の体質によりAAタイプや
             VVタイプに偏ります。自分は太りやすい体質かそうでないか、
             減量は比較的容易にできるタイプかそうでないかを、日頃から
             意識して把握しておく必要があります。
IMGP1210_convert_20110411105555.jpg
余談ですが、アフリカ系の人種にはVVタイプ(持久力系)が80%、ジャマイカ人はAA(スプリント系)が90%を占めるそうです。オリンピックや世界陸上の選手をみても、納得の結果ですね。


ACTN3遺伝子:RXタイプ・・・パワー/スプリント系および持久力系のいずれの能力も優れた資質を
             有しています。スポーツ種目で言うと陸上・水泳の短距離種目に代表
             されるようなパワー/スプリント系スポーツ種目、または長距離水泳、
             マラソンなどの持久力系スポーツ種目いずれにおいても有利な傾向が
             あります。
IMGP1209_convert_20110411105439.jpg

総合的にはマラソンには向いているようです。

よかったです。

それにしても遺伝子で筋肉のタイプまで分かってしまうのは凄いですね。
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