百花繚☆RUN
世界のまだ見た事のない綺麗な景色や、誰も経験したことのないRUNの世界を経験したくて、今世界中を走っています。

プロフィール

アスリートDr.K

Author:アスリートDr.K
名古屋のランニングチーム 
”百花繚☆RUN” 代表。

職業:医師

忙しい仕事の合間を縫ってランニングしています。
日本国内はもとより、ギリシャ、韓国、カナダ、アメリカ、南アフリカ、フィンランドなど世界各国のマラソン大会に参加しています。今後も世界中の大会に参加予定です。

記録
◎100kmベスト:8時間50分
◎フルマラソンベスト:3時間12分
◎ハーフマラソンベスト:1時間26分
◎24時完走ベスト:203キロ
◎スパルタスロン(246km):6回完走
◎さくら道国際ネイチャーラン(250km):6回完走
◎コムラッズマラソン(南アフリカ):1回完走
◎バッドウォーター(217km):1回完走
◎済州島200kmウルトラマラソン:1回完走
◎ゴビ砂漠250km7日間 完走
◎サハラ砂漠250km7日間 完走
◎アタカマ砂漠250km7日間 完走
◎アイスランド250km 7日間 完走
◎Coast to Kosciuszko(C2K)240km38時間 
 アジア人初完走(オーストラリア)
◎南極マラソン 完走(日本人1位)
◎ブラジル・ジャングルマラソン 253km
など、200km以上のウルトラマラソンに22回完走。

今年はナミビアのナミブ砂漠250kmに挑戦します。

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通勤ラン
最近仕事が増えてトレーニングの時間が減ったので、通勤ランを積極的に取り入れることにしました。

朝は走ってジムに行き、そこでシャワーを浴びてスッキリしてから病院へ。


帰りも走って帰りますが、木曜日は名古屋駅から歩いてジムに向かいます。名古屋駅は人が多くて走れません。
2011.9.15  (2)

ジムについたらヨガとエアロビを途中休憩を入れて1時間40分。

その後、またランして11キロちょっと。
結構疲れます。
2011.9.14  (2)東山スカイタワーです。

名古屋市内は歩道も広くて街路灯もあるので、明るくて走りやすいです。


時間を有効に使わないとね。

それでも帰って洗濯して、犬の散歩に行って・・・。
寝るのは2時近いです





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