百花繚☆RUN
世界のまだ見た事のない綺麗な景色や、誰も経験したことのないRUNの世界を経験したくて、今世界中を走っています。

プロフィール

アスリートDr.K

Author:アスリートDr.K
名古屋のランニングチーム 
”百花繚☆RUN” 代表。

職業:医師

忙しい仕事の合間を縫ってランニングしています。
日本国内はもとより、ギリシャ、韓国、カナダ、アメリカ、南アフリカ、フィンランドなど世界各国のマラソン大会に参加しています。今後も世界中の大会に参加予定です。

記録
◎100kmベスト:8時間50分
◎フルマラソンベスト:3時間12分
◎ハーフマラソンベスト:1時間26分
◎24時完走ベスト:203キロ
◎スパルタスロン(246km):6回完走
◎さくら道国際ネイチャーラン(250km):6回完走
◎コムラッズマラソン(南アフリカ):1回完走
◎バッドウォーター(217km):1回完走
◎済州島200kmウルトラマラソン:1回完走
◎ゴビ砂漠250km7日間 完走
◎サハラ砂漠250km7日間 完走
◎アタカマ砂漠250km7日間 完走
◎アイスランド250km 7日間 完走
◎Coast to Kosciuszko(C2K)240km38時間 
 アジア人初完走(オーストラリア)
◎南極マラソン 完走(日本人1位)
◎ブラジル・ジャングルマラソン 253km
など、200km以上のウルトラマラソンに22回完走。

今年はナミビアのナミブ砂漠250kmに挑戦します。

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福井マラソン
今日は第34回福井マラソンのハーフに参加してきました。

今秋初レースでちょっとだけドキドキです。

しかも故障明けで、体調は??なので慎重に行く予定。

目標は1時間35分です。

今日は朝3時に起床。
4時に出発しました。

名古屋からは高速使って2時間ちょっとで到着。
ギリギリ日帰り可能な距離です。

ゴール地点に車を停めて、スタート地点まではシャトルバスで移動。
でもこのシャトルバス、なんと有料です(200円)。
有料のシャトルバスは初めてです。

スタート地点では、僕にしては珍しくアップしてみました。
(ウルトラランナーはアップしない人が多いです=体力の節約)

そして15分前にスタート地点へ。
2011.10.2  (11)
僕は登録選手なので、一般選手の最前列から、しかも2分早くスタートするので、混雑はありません。
一般選手は大混雑です。2011.10.2  (12)

スタート前にビックニュースが入ってきました。
友人の境君がスパルタスロンで準優勝しました。
凄~い!!
一気にテンションが上がり、目標を1時間30分に設定しなおしです。
(単純すぎる)


そして9時にスタート。
久しぶりのレースでペースがつかめず、最初の2キロを7分52秒。
速すぎます。
慌ててペースを落としました。
そこでやや呼吸が乱れましたが、何とか立て直しました。

後方ではこんな感じでランナーの列ができてました。
2011.10.2  (22)

コースは全体的に広くて走りやすかったです。
2011.10.2  (21)

給水も4か所あり、この時期のハーフマラソンでは十分かな。
ただし水だけしかありませんが。

天候は曇りで、風も穏やかで走りやすかったです。
でも後半14キロから腹痛と背筋痛で失速。
見事にペースダウンしました。
2011.10.2  (24)


ラップはこんな感じ。
0~5km    20分20秒
5~10km   20分58秒
10~15km  21分10秒
15~20km  22分03秒
20~Finish    4分36秒
ネットタイム   1時間29分07秒

まだまだ自己ベストには及びませんが、今季初レースなので良しとしましょう。
反省して頑張ります。
2011.10.2  (28)

今季はスピードアップとフォームの改善をテーマにしているので、頑張らないとね。

ちなみに参加賞はこちら。
2011100218060001.jpg
ウェストバックかな?
Tシャツやタオルよりは、目新しくて良いかも、です。

ゴール地点には、スポーツショップのブースはありましたが、飲食店のブースが無いのがちょっとでした。
2011.10.2  (34)

来年はもっと沢山で参加しましょう。




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有言実行とはすごい!
目標達成おめでとうございます。
この調子で ファイト☆
2011/10/03(月) 06:54:43 | URL | [ 編集]










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