百花繚☆RUN
世界のまだ見た事のない綺麗な景色や、誰も経験したことのないRUNの世界を経験したくて、今世界中を走っています。

プロフィール

アスリートDr.K

Author:アスリートDr.K
名古屋のランニングチーム 
”百花繚☆RUN” 代表。

職業:医師

忙しい仕事の合間を縫ってランニングしています。
日本国内はもとより、ギリシャ、韓国、カナダ、アメリカ、南アフリカ、フィンランドなど世界各国のマラソン大会に参加しています。今後も世界中の大会に参加予定です。

記録
◎100kmベスト:8時間50分
◎フルマラソンベスト:3時間12分
◎ハーフマラソンベスト:1時間26分
◎24時完走ベスト:203キロ
◎スパルタスロン(246km):6回完走
◎さくら道国際ネイチャーラン(250km):6回完走
◎コムラッズマラソン(南アフリカ):1回完走
◎バッドウォーター(217km):1回完走
◎済州島200kmウルトラマラソン:1回完走
◎ゴビ砂漠250km7日間 完走
◎サハラ砂漠250km7日間 完走
◎アタカマ砂漠250km7日間 完走
◎アイスランド250km 7日間 完走
◎Coast to Kosciuszko(C2K)240km38時間 
 アジア人初完走(オーストラリア)
◎南極マラソン 完走(日本人1位)
◎ブラジル・ジャングルマラソン 253km
など、200km以上のウルトラマラソンに22回完走。

今年はナミビアのナミブ砂漠250kmに挑戦します。

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豚丼
この前、何となく冷蔵庫の中に有るのもで料理してみました。

思ったよりも美味しかったのでアップします。
2012.7.28  (3)


豚丼です。
2012.7.28  (4)


豚の少し油が多い部分(トントロ)をガーリックソルト、コショウで軽く炒めて、
そこにズッキーニとレタスを入れてまた軽く炒めます。
最後に数滴醤油をたらして火を停めます。

それを丼ご飯の上に乗せて出来上がり。

以外に美味しかったので載せておきます。

その他にオクラの中華スープとわさび豆腐です。
2012.7.28  (5)
2012.7.28  (6)


夏バテしている時にはお勧めかな。

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