百花繚☆RUN
世界のまだ見た事のない綺麗な景色や、誰も経験したことのないRUNの世界を経験したくて、今世界中を走っています。

プロフィール

アスリートDr.K

Author:アスリートDr.K
名古屋のランニングチーム 
”百花繚☆RUN” 代表。

職業:医師

忙しい仕事の合間を縫ってランニングしています。
日本国内はもとより、ギリシャ、韓国、カナダ、アメリカ、南アフリカ、フィンランドなど世界各国のマラソン大会に参加しています。今後も世界中の大会に参加予定です。

記録
◎100kmベスト:8時間50分
◎フルマラソンベスト:3時間12分
◎ハーフマラソンベスト:1時間26分
◎24時完走ベスト:203キロ
◎スパルタスロン(246km):6回完走
◎さくら道国際ネイチャーラン(250km):6回完走
◎コムラッズマラソン(南アフリカ):1回完走
◎バッドウォーター(217km):1回完走
◎済州島200kmウルトラマラソン:1回完走
◎ゴビ砂漠250km7日間 完走
◎サハラ砂漠250km7日間 完走
◎アタカマ砂漠250km7日間 完走
◎アイスランド250km 7日間 完走
◎Coast to Kosciuszko(C2K)240km38時間 
 アジア人初完走(オーストラリア)
◎南極マラソン 完走(日本人1位)
◎ブラジル・ジャングルマラソン 253km
など、200km以上のウルトラマラソンに22回完走。

今年はナミビアのナミブ砂漠250kmに挑戦します。

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今年のメインレース
今年は250km前後のレースに3本出る予定にしています。

そのためには、しっかりトレーニングに励みます。
去年までのようなダラダラではいけませんからね。

まずは3月にあるアタカマ砂漠のレースです。

アタカマは南米のチリにある砂漠で、標高も高く、世界一乾燥した砂漠と言われます。
しかしその分空気が綺麗で、世界一星が綺麗な場所でもあります。

今回事務局から簡単な説明が来たので添付します。


<レースコースについて>
南極の次に世界で最も乾燥しているアタカマですが、昨年は異常気象のため、洪水になったりして、スタート後のコース変更がありました。予定のコースでも川渡りが何度もあります。足が塗れると蒸れてマメができやすくなるうえ、アタカマの地面は硬く、ソールを突き刺すような凸凹がたくさんある地面で足をひねる人が続出します。毎日ではありませんが、そのようなコースを走るステージでは、事前にテーピングをするなどして対策をとりましょう。また、ゴアのシューズは足が蒸れるので、アタカマではあまりオススメしません。
高地3,000mで行われるレースです。高地トレーニングをしたり、空気、気圧の変化に体が順応できるようにしてください。初日が一番高度が高く、その後、順々に高度はだんだん下がってきます。(各ステージアップダウンあり)

<温度差>
一日の温度差が40度以上あります。明け方は今の首都圏のように、気温2~5℃です。日中は50℃前後になります。極度に乾燥していることと、高地であることから、息切れが激しくなることがよくあります。通常よりもペースを落として体をまず慣らすことを心がけてください。それが最終ゴールにたどり着く鍵となります。リップクリームは男性でも2本必要です。紫外線も強いので、対策が必要です。

ん~聞いてるだけでも楽しそうです。

もっと詳しく知りたい人はこちらを見てね。

http://www.4deserts.com/atacamacrossing/

僕も走ろうかな~~!
hasiru.jpg
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みほねぇ
またまた、凄いレースに出るんですね。私は、ブログをみて擬似体験します(笑)完走記楽しみにしてます(^-^)
2013/01/11(金) 11:23:07 | URL | [ 編集]
アスリートDr.K
>みほねぇさん
最近日本のレースは、何処もかしこも値上がりして、儲けに走るあまり、
ランナーを詰め込み過ぎてます。
そのため色々なトラブルが多く、誰のための大会だか、目的がなんなのか分からなくなってます。
ただ完走だけを見つめて、国を超え、人種を超えて助け合いながら
走る事に喜びを見つけています。
2013/01/12(土) 10:43:53 | URL | [ 編集]










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