百花繚☆RUN
世界のまだ見た事のない綺麗な景色や、誰も経験したことのないRUNの世界を経験したくて、今世界中を走っています。

プロフィール

アスリートDr.K

Author:アスリートDr.K
名古屋のランニングチーム 
”百花繚☆RUN” 代表。

職業:医師

忙しい仕事の合間を縫ってランニングしています。
日本国内はもとより、ギリシャ、韓国、カナダ、アメリカ、南アフリカ、フィンランドなど世界各国のマラソン大会に参加しています。今後も世界中の大会に参加予定です。

記録
◎100kmベスト:8時間50分
◎フルマラソンベスト:3時間12分
◎ハーフマラソンベスト:1時間26分
◎24時完走ベスト:203キロ
◎スパルタスロン(246km):6回完走
◎さくら道国際ネイチャーラン(250km):6回完走
◎コムラッズマラソン(南アフリカ):1回完走
◎バッドウォーター(217km):1回完走
◎済州島200kmウルトラマラソン:1回完走
◎ゴビ砂漠250km7日間 完走
◎サハラ砂漠250km7日間 完走
◎アタカマ砂漠250km7日間 完走
◎アイスランド250km 7日間 完走
◎Coast to Kosciuszko(C2K)240km38時間 
 アジア人初完走(オーストラリア)
◎南極マラソン 完走(日本人1位)
◎ブラジル・ジャングルマラソン 253km
など、200km以上のウルトラマラソンに22回完走。

今年はナミビアのナミブ砂漠250kmに挑戦します。

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第30回日本大正村クロスカントリー
久しぶりに短い距離のマラソン大会に参加しました。

距離は10マイル。

明智村は初めて行きましたが、いい所でしたよ。
ただ名古屋よりも4~5℃低いです。
今朝は-3℃でした。
2014 03 16 (1)


参加人数はそれほど多くないので、会場もゆとりがあります。
またトイレに数十人も並ぶ事もありません。

今回もこれを飲んで脂肪燃焼させないと。
最近体重がヤバいので・・・。
2014 03 16
http://www.supplemet-direct.co.jp/item_detail/itemId,63/

スタートは今時珍しく、横一線のスタートです。
2014 03 16 (9)

50mくらいの幅で並んで、一斉スタート。
100m先のこの小さなゲートをくぐります。
2014 03 16 (10)

良くこれで事故が起きないものだと感心します。

コースは町中を緩やかに下ります。
2014 03 16 (11)

そこから一気に250mほど登ります。
2014 03 16 (12)
2014 03 16 (13)
クロスカントリーと言っても、コースは全て舗装路です。
とにかくひたすら登ります。
でも登ったら今度は下ります。
2014 03 16 (14)

下りは角度が急すぎて、意外にスピードが出し辛いですね。

またこの大会の距離設定は、16マイル、6マイル、2マイルなど全てマイルの設定ですが、
何故かコース上の距離表示は全てkmです。

コース全体でみれば、登りの大きなピークは3回。
いずれも僕が必死に登って6分10秒~20秒/kmが精一杯です。
かなり急斜面ですが、長くて3kmほどですので、十分に耐えられます。
2014 03 16 (15)
途中、こんな九十九折りの登りもあります。
2014 03 16 (16)

でも登り切ると少し気持ちいいかな。
2014 03 16 (17)
2014 03 16 (18)

村の中を駆け抜けます。
2014 03 16 (19)


僕は今回10マイル(約16.1km)に参加。
目標設定は5分00秒/km。
こんな感じで走れました。
1km
2km  押してません
3km  15分13秒 1km毎に表示があるので押してみることにした。
4km  5分55秒
5km  5分20秒
6km  4分39秒
7km  5分32秒
8km  5分23秒
9km  6分23秒
10km 5分40秒
11km 4分15秒
12km 押し忘れ
13km 10分10秒
14km 4分23秒
15km 押し忘れ
ゴール  8分14秒
グロス 1時間21分03秒
高度差 260m
累積高度は約600mくらいかな。
最後の軽い下りの2.1kmは8分14秒。
気持ちよく終われました。
2014 03 16 (20)


食べ物の屋台も多く、どれも美味しそうでしたよ。
それに無茶苦茶な混み方はしてません。
2014 03 16 (2)
2014 03 16 (3)


何故か岐阜の各地のユルキャラも集まってました。
2014 03 16 (4)
2014 03 16 (5)
2014 03 16 (6)


不思議が多い大会でしたが、楽しめるし、さかみちの練習にもなるしお薦めです。

僕は五平餅を食べてからユックリ帰りました。
2014 03 16 (21)


最後にこれが参加Tシャツとタオルです。
2014 03 16 (23)
2014 03 16 (24)
2014 03 16 (22)


また過去の大会のマグカップも、無料で配ってました。
全て柄が違うので、いくつかもらって来ました。


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