百花繚☆RUN
世界のまだ見た事のない綺麗な景色や、誰も経験したことのないRUNの世界を経験したくて、今世界中を走っています。

プロフィール

アスリートDr.K

Author:アスリートDr.K
名古屋のランニングチーム 
”百花繚☆RUN” 代表。

職業:医師

忙しい仕事の合間を縫ってランニングしています。
日本国内はもとより、ギリシャ、韓国、カナダ、アメリカ、南アフリカ、フィンランドなど世界各国のマラソン大会に参加しています。今後も世界中の大会に参加予定です。

記録
◎100kmベスト:8時間50分
◎フルマラソンベスト:3時間12分
◎ハーフマラソンベスト:1時間26分
◎24時完走ベスト:203キロ
◎スパルタスロン(246km):6回完走
◎さくら道国際ネイチャーラン(250km):6回完走
◎コムラッズマラソン(南アフリカ):1回完走
◎バッドウォーター(217km):1回完走
◎済州島200kmウルトラマラソン:1回完走
◎ゴビ砂漠250km7日間 完走
◎サハラ砂漠250km7日間 完走
◎アタカマ砂漠250km7日間 完走
◎アイスランド250km 7日間 完走
◎Coast to Kosciuszko(C2K)240km38時間 
 アジア人初完走(オーストラリア)
◎南極マラソン 完走(日本人1位)
◎ブラジル・ジャングルマラソン 253km
など、200km以上のウルトラマラソンに22回完走。

今年はナミビアのナミブ砂漠250kmに挑戦します。

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ローズマリー
ハーブの仲間で、肉を焼くときに一緒に焼くと、とっても香りが良く、食欲をそそるローズマリー。

有名ですよね。
これはこの植物が持つ、抗菌作用・抗酸化作用が強いため、肉の鮮度をあげると言われています。
また薬草として、抗炎症作用もあります。

その他にはこんな作用があります。
ウィキペディアより
育毛効果:複数のハーブと組み合わせた使用で育毛効果があることが知られているが、これは、5αリダクターゼ阻害作用、血行促進作用、炎症抑制作用などに起因すると考えられる。

記憶力を改善する作用:主成分であるカルノシン酸には、神経細胞の維持に重要な役割を果たす神経成長因子の生成を高める効果があることも報告されている。軽度のアルツハイマー型痴呆症患者に対しては症状が改善する可能性のある報告がされている。

ロズマリン酸には、花粉症の症状を和らげる作用があることが知られている。

カルノシン酸、カルノソールには、生体防御機構を活性化させる作用があり、解毒作用を高める。

これだけ見ると、夢のような作用ですよね。


ローズマリーはキク類・シソ科・マンネンロウ属・ローズマリー種です。

この植物も耐寒性・耐暑性に優れやせた土地でもよく育ちます。

うちの屋上にも4種類が植わっています。
2014ローズマリー (2)
2014ローズマリー (1)


どれもしっかり成長しています。



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